IL MIO BLOG

Psicologia, consapevolezza, benessere
Mindfulness: la pratica che ci fa vivere qui ed ora

Mindfulness: la pratica che ci fa vivere qui ed ora

L'influenza dell'evoluzione della sepcie sulle emozioni umane L’essere umano è una specie con delle capacità cognitive così avanzate da permettergli di soprastare a tutte le altre specie del pianeta e svilupparsi per milioni di anni. Le potenzialità del cervello...

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Cosa puoi aspettarti dalla Mindfulness?

Cosa puoi aspettarti dalla Mindfulness?

Hai mai sentito parlare della Mindfulness? L’hai già provata? Qualora non la conoscessi, ti posso dire che è una pratica facente parte della famiglia delle meditazioni, mirata a donare sollievo nella nostra quotidianità e a sopportare quelle piccole sofferenze...

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Psicologo online: tutti i pro e i contro

Psicologo online: tutti i pro e i contro

Perché affrontare un colloquio a distanza? Vantaggi e svantaggi di una consulenza psicologica online. “Vivo a Parigi da ormai tre anni e ho tentato di fare un percorso psicologico qui, ma non riuscivo a sentirmi completamente a mio agio nello spiegare ciò che...

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5 miti da sfatare sulla mindfulness

5 miti da sfatare sulla mindfulness

Recentemente si sente parlare sempre più spesso di mindfulness e, come tutto ciò che viene trasmesso per passaparola, sta acquisendo significati e sfaccettature mal comprese che appaiono essere, di conseguenza, errate. A scanso di equivoci, di seguito vi saranno...

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Psicologo online: tutti i pro e i contro

Psicoterapia online: funziona?

Tutte le risposte alle tue domande sulla terapia psicologica onlineLa consulenza psicologica online è una seduta con uno psicologo che comunica da remoto, tramite internet, attraverso il computer, il tablet o lo smartphone. Si tratta di un servizio innovativo e...

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Mindfulness: consapevolezza nel momento presente

Mindfulness: consapevolezza nel momento presente

“Qualunque sia il cambiamento che vogliamo apportare alla nostra vita, qualunque sia la direzione che desideriamo intraprendere, possiamo solo partire da dove siamo. Altrimenti il nostro muoversi sarà come procedere in cerchio: torneremo sempre allo stesso...

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Chi Sono

Ciao, io sono Simona. Sono psicoterapeuta, psicologa giuridica e coordinatore genitoriale. Mi occupo di consulenze tecniche d’ufficio per il Tribunale Ordinario e per il Tribunale per i Minorenni di Brescia, e sono ausiliario del PM per la Procura della Repubblica di Brescia. Nel tempo libero amo respirare viaggi e nutrirmi di arte. Amo fare lunghe passeggiate in natura, sola o con i miei figli. Non rifiuto mai una buona cena in compagnia degli amici più cari.

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