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Psicologia, consapevolezza, benessere
Insonnia e ansia: quale relazione?

Insonnia e ansia: quale relazione?

Insonnia: sporadica o abituale? Immagina di essere a letto, sveglio, di notte. Ti continui a girare e rigirare, sperando di trovare la posizione giusta per dormire, ma senza successo. Le ore passano, fissando il soffitto. Solo noia e pensieri. Ti alzi dal letto...

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Depressione post partum

Depressione post partum

Che cosa è Durante il periodo del post parto le neomamma possono manifestare diversi tipi di disturbo psicologico: disturbo da stress post traumatico disturbo della relazione madre-bambino disturbi d’ansia, tra cui il disturbo ossessivo compulsivo e il disturbo...

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Ciclotimia: sintomi e trattamento

Ciclotimia: sintomi e trattamento

Che cosa è la ciclotimia Il disturbo ciclotimico viene considerato una variante minore del disturbo bipolare, che evolve maggiormente verso un disturbo bipolare di tipo II e con minor frequenza in uno di tipo I. Akiskal, che basa la sua teoria sul pensiero di...

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Falsi miti sulla rabbia

Falsi miti sulla rabbia

Due parole sulla rabbia La rabbia molto spesso è associata ad un deterioramento delle relazioni personali, principalmente di quei rapporti che sono reputati importanti e significativi; può inoltre interferire in modo negativo anche nei legami con i colleghi di...

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Depressione

Depressione

Che cos’è Sulla base dei dati epidemiologici, e su uno studio della World Health Organization relativo ad una previsione per l’anno 2020, si evidenzia che la depressione è il disturbo psicologico più diffuso nel mondo e che rappresenterà il secondo carico più...

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Stress? Fatti una risata!

Stress? Fatti una risata!

Stress? Fatti una risata! La risata è un comportamento istintivo programmato dai geni umani, attraverso il quale vengono espressi sentimenti e suoni e si eseguono determinati movimenti che sono controllati dalla parte del nostro cervello più primitiva. Freud,...

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Chi Sono

Ciao, io sono Simona. Sono psicoterapeuta, psicologa giuridica e coordinatore genitoriale. Mi occupo di consulenze tecniche d’ufficio per il Tribunale Ordinario e per il Tribunale per i Minorenni di Brescia, e sono ausiliario del PM per la Procura della Repubblica di Brescia. Nel tempo libero amo respirare viaggi e nutrirmi di arte. Amo fare lunghe passeggiate in natura, sola o con i miei figli. Non rifiuto mai una buona cena in compagnia degli amici più cari.

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