20 Dic 2022 | Traumi ed EMDR
Tempo stimato di lettura: 3 minutiQuando sperimentiamo un evento traumatico la nostra memoria lo immagazzina insieme a tutte le cognizioni, emozioni, sensazioni fisiche e percezioni ad esso associate. Le informazioni disturbanti legate all’evento traumatico vengono...
21 Nov 2022 | Traumi ed EMDR
Tempo stimato di lettura: 4 minuti“Dottoressa lavoro ormai da molti anni e posso assicurarle che ho un’esperienza notevole nel mio campo, ma ogni volta che devo parlare in pubblico vengo sopraffatto dall’ansia. Non mi sento in grado, penso di essere un incapace e che...
20 Apr 2022 | Mindfulness
Tempo stimato di lettura: 3 minutiL’importanza della flessibilità psicologica La maniera con cui accogliamo le esperienze che ci si presentano lungo la nostra vita e le nostre singole giornate scandisce la nostra intera esistenza. Suona proprio come se fosse una...
20 Mag 2021 | Disturbi d'ansia
Tempo stimato di lettura: 3 minutiQuando ricordiamo un’esperienza significativa del nostro passato non stiamo rievocando soltanto ciò che è accaduto, ma anche le emozioni legate a quel determinato evento della nostra vita. Queste emozioni vengono registrate e...