IL MIO BLOG
Psicologia, consapevolezza, benessere
Il bullismo e la vittoria sul passato di Marco
Marco ha 35 anni, un’azienda di successo e il terrore quotidiano di essere scoperto come impostore. Dietro c’è uno spogliatoio delle medie e un branco di bulli. La sua storia racconta come un ricordo sepolto possa condizionare ogni riunione di lavoro, e come l’EMDR lo liberi.
La paura di amare dopo un abuso: Chiara e la rinascita dopo il trauma silente
Chiara ha seppellito un abuso infantile per trent’anni. È bastata la nascita di sua figlia per far esplodere tutto. La sua storia mostra come i traumi più antichi possano emergere nei momenti cruciali e come l’EMDR possa restituire la libertà di amare.
L’Attesa strappata: il viaggio di Marcella dopo l’aborto, dal lutto silenzioso alla rinascita
Tre aborti spontanei in due anni. Marcella non ha perso solo dei bambini: ha perso la fiducia nel suo corpo e in se stessa. La sua storia racconta come TCC ed EMDR possono aiutare a elaborare il lutto perinatale, spezzare il ciclo della colpa e tornare a vivere.
Storie di guarigione: Antonella, dal senso di colpa all’autoassoluzione
Un senso di colpa nato nell’infanzia può diventare una bussola storta nelle relazioni, nel lavoro e nella vita quotidiana. Attraverso la psicoterapia e il trattamento EMDR, si possono rielaborare i traumi infantili e riconosce che non si è responsabili della fragilità dei genitori.
Storia di guarigione – il viaggio di Cristian oltre il rimuginio
Cristian vive intrappolato nel rimuginio, al punto da bloccarsi all’università e sperimentare un attacco di panico. Nel percorso di psicoterapia impara a riconoscere e gestire i pensieri irrazionali, riduce lo stress e affronta con l’EMDR le radici più profonde del bisogno di controllo.
Storie di Guarigione: Il lutto congelato di Chiara, quando il dolore blocca la vita
Chiara vive un lutto congelato dopo la malattia e la perdita del padre: un dolore cristallizzato che blocca emozioni, relazioni e progettualità. Attraverso un percorso terapeutico con l’EMDR, le immagini traumatiche perdono forza e tornano spazio, ricordi e calore.
Storie di guarigione: la dipendenza affettiva e il coraggio di ritrovarsi
La dipendenza affettiva può emergere con forza dopo una separazione, portando dolore, attacchi di panico e un senso profondo di svalutazione. Il percorso terapeutico, con strumenti della terapia cognitivo-comportamentale e un lavoro con l’EMDR sui traumi familiari e sul lutto, può aiutare a rivedere le credenze sull’essere “mai abbastanza”.
Storie di guarigione: ritrovarsi oltre il burnout
Il burnout può nascere dall’incapacità di mettere confini e da ferite più antiche legate al giudizio e alla svalutazione. Attraverso tecniche di gestione dello stress e un lavoro con l’EMDR, si può recuperare fiducia e chiarezza, fino a scegliere un nuovo percorso per la propria vita.
Storie di guarigione: Andrea, l’amaxofobia e la strada verso la libertà.
L’amaxofobia può essere il segnale di un bisogno più profondo: ritrovare direzione, senso e libertà. Attraverso il percorso psicologico, senza stravolgere la propria vita, si può imparare ad ascoltarsi e a ridisegnare il proprio stile di vita.
Come superare la derealizzazione nel disturbo di panico: tecniche e strategie efficaci
La derealizzazione è un sintomo comune del disturbo di panico, che crea una sensazione di distacco dalla realtà. Scopri come affrontarla con tecniche pratiche di grounding, respirazione e mindfulness per ritrovare il controllo e la serenità.
Chi Sono
Ciao, io sono Simona. Sono psicoterapeuta, psicologa giuridica e coordinatore genitoriale. Mi occupo di consulenze tecniche d’ufficio per il Tribunale Ordinario e per il Tribunale per i Minorenni di Brescia, e sono ausiliario del PM per la Procura della Repubblica di Brescia.
Nel tempo libero amo respirare viaggi e nutrirmi di arte. Amo fare lunghe passeggiate in natura, sola o con i miei figli. Non rifiuto mai una buona cena in compagnia degli amici più cari. 