IL MIO BLOG
Psicologia, consapevolezza, benessere
Ansia, paura e necessità di controllo
Molte volte sentiamo parlare di ansia, e spesso questo termine è associato ad una vasta gamma di emozioni, tutte riconducibili ad un insieme di sintomi psicofisici. Ansia, infatti, è un termine solitamente usato per descrivere una sensazione negativa che...
Trovarsi davanti al DOC: alcune strade da poter percorrere
L’attività ossessiva non provoca solo sofferenza e disagio, in un qualche modo genera anche sollievo in coloro che possono essere definiti ossessivo-compulsivi. Il senso di conforto ricevuto tramite la sintomatologia ossessiva, però, è puramente immediato e il...
Il trauma: tipologia e trattamento
Spesso sentiamo parlare di “trauma” e con la stessa frequenza questo termine viene utilizzato per identificare qualsiasi tipo di evento negativo che differisce da ciò che normalmente siamo abituati a sperimentare. Ma cosa si intende per “trauma” in psicologia?...
Diventare genitori: una sfida tra gioie e dolori
Passare dall’essere una coppia all’essere una famiglia rappresenta un momento di crisi e di grandi cambiamenti sia per la coppia stessa che per la persona. Infatti, per diventare genitori bisogna affrontare alcuni passaggi fondamentali, tra cui modificare i ruoli...
Trauma psicologico: cos’è?
In psicologia, un trauma viene definito come un evento estremamente negativo, stressante e minaccioso che ha un impatto emotivo rilevante su chi l’ha vissuto e può generare un turbamento nello stato psichico della persona. Questi eventi possono produrre reazioni...
EMDR e trauma
Quando sperimentiamo un evento traumatico la nostra memoria lo immagazzina insieme a tutte le cognizioni, emozioni, sensazioni fisiche e percezioni ad esso associate. Le informazioni disturbanti legate all’evento traumatico vengono immagazzinate e connesse alle...
DOC nei bambini: come aiutarli?
DOC: Aiutiamo anche i più piccoli È spesso un pensiero comune quello di associare i disturbi ossessivo compulsivi a persone adulte, ma il DOC può presentarsi anche nei più piccoli, i quali, però, hanno la tendenza di nascondere i propri sintomi anche ai propri...
Non solo per i traumi: EMDR è una tecnica trasversale
“Dottoressa lavoro ormai da molti anni e posso assicurarle che ho un’esperienza notevole nel mio campo, ma ogni volta che devo parlare in pubblico vengo sopraffatto dall’ansia. Non mi sento in grado, penso di essere un incapace e che tutti mi odino. La voce...
Intrusioni quotidiane: come si presentano i disturbi ossessivo compulsivi
È un giorno qualunque come gli altri e come tutti i giorni saliamo in macchina per recarci a lavoro. Prima di raggiungere la sede lavorativa, però, ci fermiamo dal tabaccaio, dunque parcheggiamo e scendiamo dall’auto. Facendo qualche passo, prendiamo il...
Malumore, tristezza e depressione: impariamo ad anticipare i tempi
Tristezza o depressione? Il primo passo è imparare a discernere Quando ci sentiamo tristi vediamo il mondo un po’ tutto colorato di nero. Probabilmente alcuni sentiranno il bisogno di fare esperienze che gli permettano di distrarsi o di parlare con persone capaci...
Chi Sono
Ciao, io sono Simona. Sono psicoterapeuta, psicologa giuridica e coordinatore genitoriale. Mi occupo di consulenze tecniche d’ufficio per il Tribunale Ordinario e per il Tribunale per i Minorenni di Brescia, e sono ausiliario del PM per la Procura della Repubblica di Brescia.
Nel tempo libero amo respirare viaggi e nutrirmi di arte. Amo fare lunghe passeggiate in natura, sola o con i miei figli. Non rifiuto mai una buona cena in compagnia degli amici più cari. 