Come funziona l’EMDR?

Come funziona l’EMDR?

Il metodo psicologico per il trattamento dei traumi, conosciuto con il suo acronimo di EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nasce nel 1987 ad opera di Francine Shapiro, una psicologa americana, che ideò il metodo principalmente con l’obiettivo di...
L’arte della tolleranza: con la Mindfulness si può!

L’arte della tolleranza: con la Mindfulness si può!

Prendersi cura della mente, oltre che del corpo Per combattere l’emicrania usiamo i nostri farmaci, per il mal di schiena ci affidiamo alla mano esperta di un fisiatra e questo accade anche per altri svariati problemi fisici. Ma quando il malessere diventa...
Vivere qui ed ora con la Mindfulness

Vivere qui ed ora con la Mindfulness

L’essere umano è una specie con delle capacità cognitive così avanzate da permettergli di soprastare a tutte le altre specie del pianeta e svilupparsi per milioni di anni. Le potenzialità del cervello e della mente umana lasciano tutt’oggi ancora sorpresi: sono state...
L’approccio EMDR e il ritorno alla sicurezza

L’approccio EMDR e il ritorno alla sicurezza

“Dottoressa lavoro ormai da molti anni e posso assicurarle che ho un’esperienza notevole nel mio campo, ma ogni volta che devo parlare in pubblico vengo sopraffatto dall’ansia. Non mi sento in grado, penso che son un incapace e che tutti mi odino. La voce inizia a...
Sentirsi senza via di uscita: traumi ed emdr

Sentirsi senza via di uscita: traumi ed emdr

“Nella mia vita va tutto bene, ho un’ottima posizione lavorativa, i miei colleghi e i miei datori di lavoro mi stimano moltissimo. Ho una moglie meravigliosa e due figli fantastici. Ho comprato la casa dei miei sogni e non ho nessun problema economico. Eppure mi sento...