Il diario alimentare costituisce uno degli strumenti più diffusi in ambito nutrizionale-dietetico e in presenza di Disturbi dell’alimentazione. Tuttavia, a seconda dell’ambito a cui si fa riferimento, esso presenta caratteristiche differenti: i nutrizionisti e i...
Gli avvenimenti legati alla diffusione del Coronavirus hanno portato alla crescente necessità di effettuare colloqui psicologici e psicoterapie Online. Abbiamo esteso la possibilità di usufruire dei nostri servizi attraverso Google Meet, Skype o WhatsApp non solo...
Il ruolo dei mass-media nell’insorgenza dei disturbi alimentari In una società come la nostra, tutti gli individui, e in particolare gli adolescenti, abbiamo sviluppato una grande familiarità con i mezzi multimediali. Le immagini mediatiche, al quale gli...
I disturbi alimentari: fattori di rischio e di mantenimento Le cause che possono portare all’insorgenza dei disturbi alimentari è attribuibile a diversi fattori, come i fattori predisponenti (o di vulnerabilità) ovvero quelli che creano un “terreno fertile” per lo...
Spendi più di 3 ore al giorno riflettendo sulla tua alimentazione? Pianifichi i tuoi pasti diversi giorni prima? La possibilità che i cibi che assumi ti facciano ingrassare è sempre più importante del piacere di mangiarli? Lo stato d’ansia della tua vita è...
“...il cibo è il pensiero principale della giornata, quando incontro il mio ragazzo o gli amici sono felice perché ho l’occasione di mangiare, non tanto di stare in compagnia. Quello che mi da fastidio è che non sempre riesco a fermarmi, divoro tutto quello...
“Quante volte ti pesi al giorno?” “Di solito una volta la mattina, nei giorni in cui sono più nervosa anche due o tre, specialmente nei periodi in cui mi metto a dieta o nei giorni in cui mangio troppo per controllare quanto varia il mio peso. Spesso è una...
Ciao, io sono Simona. Sono psicoterapeuta, psicologa giuridica e coordinatore genitoriale. Mi occupo di consulenze tecniche d’ufficio per il Tribunale Ordinario e per il Tribunale per i Minorenni di Brescia, e sono ausiliario del PM per la Procura della Repubblica di Brescia.
Nel tempo libero amo respirare viaggi e nutrirmi di arte. Amo fare lunghe passeggiate in natura, sola o con i miei figli. Non rifiuto mai una buona cena in compagnia degli amici più cari. 