21 Nov 2022 | Traumi ed EMDR
“Dottoressa lavoro ormai da molti anni e posso assicurarle che ho un’esperienza notevole nel mio campo, ma ogni volta che devo parlare in pubblico vengo sopraffatto dall’ansia. Non mi sento in grado, penso di essere un incapace e che tutti mi odino. La voce inizia a...
20 Ott 2022 | Depressione
Tristezza o depressione? Il primo passo è imparare a discernere Quando ci sentiamo tristi vediamo il mondo un po’ tutto colorato di nero. Probabilmente alcuni sentiranno il bisogno di fare esperienze che gli permettano di distrarsi o di parlare con persone capaci di...
20 Apr 2022 | Mindfulness
L’importanza della flessibilità psicologica La maniera con cui accogliamo le esperienze che ci si presentano lungo la nostra vita e le nostre singole giornate scandisce la nostra intera esistenza. Suona proprio come se fosse una faccenda seria e infatti è...
19 Mar 2022 | Traumi ed EMDR
Il metodo psicologico per il trattamento dei traumi, conosciuto con il suo acronimo di EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nasce nel 1987 ad opera di Francine Shapiro, una psicologa americana, che ideò il metodo principalmente con l’obiettivo di...
20 Gen 2022 | Mindfulness
Il giudizio come non accettazione di sè Il giudizio è un particolare pensiero che entra in azione ogni giorno della nostra vita. Ogni scelta, dalla più semplice alla più difficile, è anticipata da un pensiero giudicante che ci aiuta a dirigerci verso un determinato...
Ciao, io sono Simona. Sono psicoterapeuta, psicologa giuridica e coordinatore genitoriale. Mi occupo di consulenze tecniche d’ufficio per il Tribunale Ordinario e per il Tribunale per i Minorenni di Brescia, e sono ausiliario del PM per la Procura della Repubblica di Brescia.
Nel tempo libero amo respirare viaggi e nutrirmi di arte. Amo fare lunghe passeggiate in natura, sola o con i miei figli. Non rifiuto mai una buona cena in compagnia degli amici più cari. 